Cours prénataux
Vous attendez un bébé et vous n'avez pas envie de vous inscrire à des cours prénataux ennuyants? Vous avez envie d’une approche chaleureuse et amusante pour en apprendre davantage sur la grossesse, l’enfantement et le postpartum ? Eh bien, Biona-T est la place par excellence! Venez discuter dans un endroit où vous êtes accueillies sans jugement en choisissant les sujets qui sont adaptés à vos besoins. Préparer la naissance de votre enfant, vers une parentalité en toute conscience.
Sujets traités :
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Anatomie et développement fœtal :
• Compréhension des changements physiologiques pendant la grossesse.
• Suivi du développement du fœtus.
2. Nutrition et exercice pendant la grossesse :
• Conseils sur une alimentation saine et équilibrée.
• Exercices adaptés pour maintenir la forme physique pendant la grossesse.
3. Gestion du stress et de l’anxiété :
• Techniques de relaxation et de gestion du stress.
• Préparation mentale à l’accouchement.
4. Techniques de gestion de la douleur:
• Processus de travail et signes précurseurs.
• PEDRO et ses rôles
• Options de soulagement.
5. Choix de la naissance :
• Présentation des options de lieu de naissance (hôpital, maison de naissance, etc.).
• Discussion sur les interventions médicales et les choix de naissance libres et éclairés.
6. Soutien du partenaire :
• Implication du partenaire pendant la grossesse et l’accouchement.
• Préparation émotionnelle pour le rôle de partenaire.
7. Allaitement maternel et alimentation infantile :
• Avantages de l’allaitement maternel.
• Techniques d’allaitement et conseils sur l’alimentation du nouveau-né.
8. Soins post-partum :
• Rétablissement après l’accouchement.
• Gestion des changements émotionnels post-partum.
• Plan post-partum.
9. Préparation à la parentalité :
• Discussion sur le rôle parental.
• Conseils pour créer un environnement favorable au nouveau-né.
10. Réponses aux questions et préoccupations Individuelles :
• Session ouverte pour aborder les questions spécifiques des participants.
• Partage d’expériences et soutien mutuel.
AVANTAGES :
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des informations à jour et soutenant la physiologie;
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Personne expérimentée
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Soutien personnalisé
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de petits groupes (max 6 personnes);
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une session de 3 mercredis, débutant chaque 4 semaines.
Quand: Les mercredis de 9h00 à 12h00
Coût: 300$+tx par couple
Ce cours est aussi disponible en privé.
Si cela vous intéresse, veuillez communiquer avec nous pour plus de détails